此手帳為三采文化與作家張西聯手企劃。
以「種籽」作為主要的視覺元素，每一天都在誠實書寫的過程中逐漸長成更好的自己。以不同層次的打凸、打凹的後加工，設計出具有手感與互動性的封面，不帶有印刷，使用者可自由描繪，紙質也會隨著使用留下生活的痕跡。